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    个人站长身体健康令人担忧

    来源:未知 发布时间:2012-12-05热度:我要评论
    人的生命是有限的,在有限的生命中,时间是人生中最宝贵的资源之一,合理安排作息时间是健康、高效生活的重要前提,很多个年轻的IT人用生命的代价来赋予IT行业劳累过度的诠释。传媒继续报道了IT从业人员过劳死的消息,他们的健康问题也逐渐浮出水面,已成为...

    人的生命是有限的,在有限的生命中,时间是人生中最宝贵的资源之一,合理安排作息时间是健康、高效生活的重要前提,很多个年轻的IT人用生命的代价来赋予IT行业劳累过度的诠释 。传媒继续报道了IT从业人员过劳死的消息,他们的健康问题也逐渐浮出水面,已成为了市民关心的话题,并引起了全社会的广泛关注。从事IT行业的人群?#38405;行?#20026;主,一般在25至30岁左右,学历普遍较高,本科或硕士以上,月收入水平平均在一万元左右,从事软件开发等高端科技的人员月入高达几万元到几十万元。?#27426;?#22312;高收入的背后,很多IT人都在透支着自己的青春和体力,在加快自己的“折旧”。

    案例一:
    去年5月底,中?#36865;?#35759;某营郑州处工程师程明,在出差进行电信日重点设备保障工作时,在河南省漯?#37038;?#19981;幸去世,年仅32岁。2006年2月25日,东软集团?#24230;?#24335;软件事业部大连开发中心副主任张东因?#33041;?#30149;?#29615;?#29469;死,年仅36岁……

    案例二:
    2006年5月28日晚,深圳华为公司年仅25岁的员工胡新宇终于可以睡了一个长长的觉,但他再没有机会醒来,他的家人收到广州市中山附属三院的?#21171;?#36890;知书,死因是病毒性脑膜炎导致的全身多个器官衰竭。

    据调查表明:IT人每天工作8小时以上者比例高达77.8%,其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%,这表明IT行?#30340;?nbsp;普遍存在着工作超负荷现象。另据调查表明,中国IT从业者中有64.3%的人每天面对电脑的时间在8小时以上,而且,每?#23637;?#20316;时间越长的人, 面对电脑的时间越多,在每?#23637;?#20316;11小时以上的人群中,56.6%的人每天面对电脑时间达10小时以上。由于长时间面对电脑对身体健康将造成不 ?#21152;?#21709;。

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     每?#23637;?#20316;时间过长导致的直接后果,就是休息时间不足,从图2中可以看见,82.8%的IT人每天休息8小时以下,在这?#28120;?的休息时间里,留给睡眠的时间更少。另据调查,将近一半(48.0%)的IT人每天上班花费的时间在30分钟以上,照这样计算,平均而言,中国 IT人每天在路上的时间至少为1个钟头。

    医生给IT人的就诊建议提醒:
    过劳已经成为一个时代精英们普遍存在的问题。曾经有调查显示,9?#25285;?#30340;公司白领处于亚健康状态。这个数字说明了什么?目前上班族的亚健康问题越来越突出了,尤其是高科技行业、IT行业人士。据一份针对2600名白领阶层人士健康状况进行的问卷调查,90%的被调查者为20~40岁的办公室一族。统计结果显示:认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足?#25285;ィ梗担?#30340;被调查人士都存在或多或少的亚健康症状,79%的人存在不同程度的心理健康问题。上班族因为工作的关系承受相当压力,激烈的就业竞争,使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力,精神总是处于高度紧张的状态。特别有很多中年人,他们的个性过于追求完美,为了使自己永远立于不败之地,他们总是在拼命地工作和学习,完全忽视了身体健康。
     


     

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